一日セミナー

ピックアップ

リハビリメソッド開催

セミナー

眠っている筋肉をストレッチ

募集中

眠っている筋肉をストレッチで呼び起こすメリット

時間案内時間 90分

実技類実技 60分

座学座学 30分

協力筋、関連筋の柔軟性を高めることが最優先!その理由とは?組み立てに伴うリスク対策も分かりやすく講義します。

開催日 2018年11月15日(木) 19:30~21:00
2018年11月22日(木) 19:30~21:00
場所 MGA東京校
東京都新宿区百人町1-13-1
ローズベイ新宿ビル 2F受付
料金 ・一般3240円(税込)・MGA入校者 2160円(税込)
銀行振込
内容 ・仕事やスポーツによって筋肉の負担は違う
・呼び起こすには順序がある

お申込みはこちら

腰痛の原因は腹筋にある

募集中

腰痛の原因は腹筋にある?!
腹筋の大きな落とし穴

時間案内時間 90分

実技類実技 3種類

座学座学 30分

お医者さんに行っても言われる「腹筋を鍛えなさい」これは 本当に全員に共通することなのか。本当に必要なものをみつ けだせるようになりましょう!

開催日 2018年11月30日(金) 19:30~21:00
場所 MGA東京校
東京都新宿区百人町1-13-1
ローズベイ新宿ビル 2F受付
料金 ・一般3240円(税込)・MGA入校者 2160円(税込)
銀行振込
内容 ・腹横筋と腹直筋の理解
・腹筋運動ができない理由は本当に筋力が問題?
・正しく腹筋を使うための腹筋エクササイズベスト3

お申込みはこちら

元メジャーリーリーグ

募集中

野球パフォーマンスアップセミナー

時間案内時間 90分

実技類実技 75分

座学座学 15分

目指せ甲子園!あの甲子園で活躍した選手も受けたストレッチを身に付けてみませんか?柔軟性を上げてパフォーマンスアップとケガ予防に!!好きな野球がもっと楽しくなる!

開催日 2018年11月19日(月) 19:30~21:00
2018年11月26日(月) 19:30~21:00
場所 MGA東京校
東京都新宿区百人町1-13-1
ローズベイ新宿ビル 2F受付
料金 ・一般3240円(税込)・MGA入校者 2160円(税込)
銀行振込
内容 ・打撃に必要な筋肉のアプローチ
・投げるのに必要な筋肉のアプローチ
・ケガ予防ストレッチ

お申込みはこちら

手に入れるボディメイク

募集中

元ミスワールドトレーナーが伝授する「美×健康」 を手に入れるボディメイク方法~ヒップアップ編~

時間案内時間 90分

実技類実技 5種類

座学座学 30分

ボディメイクにめがいっていると見落としがちなのが健康という視点。健康と美を両方得ることは難しい のだろうか。一生もののカラダづくりを目指して いきましょう!

開催日 2018年11月23日(金) 19:30~21:00
場所 MGA東京校
東京都新宿区百人町1-13-1
ローズベイ新宿ビル 2F受付
料金 ・一般3240円(税込)・MGA入校者 2160円(税込)
銀行振込
内容 ・健康と美は手に入らない?
・筋肉×神経×心肺機能
・一生のボディを手に入れるためには?エクササイズ5選!

お申込みはこちら